こんにちは、アヤです✨ 巷で噂のFEELCYCLEとやらをやってみました。 FEELCYCLEとは、NEW YORKから始まった、世界中で大人気のバイクエクササイズです。 有酸素運動と筋トレの両方の要素があり、効率的な脂肪燃焼が期待できます。 １回のレッスンは45分間で、…

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